MENU
Главная » 2017 » Июнь » 4 » 4 продукта, которые ошибочно считаются полезными
loading...
10:17
4 продукта, которые ошибочно считаются полезными

Некоторые продукты, считающиеся полезными, на самом деле таковыми не являются. В лучшем случае в них нет ничего полезного, в худшем – они могут быть весьма вредны. 

Манная каша

Многих из нас в детстве заставляли есть манную кашу – тогда считалось, что она очень полезна для детей. Теперь же ученые рекомендуют употреблять ее как можно реже. Дело в том, что после шлифовки пшеница теряет всю клетчатку и все полезные витамины и минералы. Поэтому ничего полезного в манной каше нет – зато в ней есть много простых углеводов – «пустых» калорий, которые будут способствовать набору лишнего веса.

Маргарин

Раньше считалось, что маргарин полезнее сливочного масла, однако сегодня специалисты уже знают, что это не так. В процессе производства маргарина, который делают из растительного масла, меняется структура жирных кислот, в результате чего образуются вредные соединения (в числе которых и известные транс-жиры), ухудшающие обменные процессы и ослабляющие иммунитет.

Йогурты и творожки

Йогурты и творожки с кусочками фруктов тоже входят в список вредных продуктов, от которых рекомендуется держаться подальше. Дело в том, что они содержат либо большое количество сахара, либо много искусственных подсластителей и ароматизаторов. 

Крабовые палочки

Крабовые палочки раньше считались источником белков, но теперь их полезность поставили под сомнение. Дело в том, что их готовят из дешевой рыбы, крахмала, ароматизаторов и вкусовых добавок, с обилием соли и сахара.

 

NEWS.am Medicine

Просмотров: 806 | Добавил: Mancho | Рейтинг: 0.0/0
loading...